【陆點壹资讯】糖友冬季取暖有讲究，要做好这种并发症的防护
冬季是糖尿病足的高发季节，糖尿病足是导致糖尿病患者残疾的主要并发症之一。
最近，我院收治的糖尿病足患者明显增多，取暖、泡脚烫伤，新鞋磨脚挫伤或剪趾甲剪伤等原因导致的足病比比皆是。俗话说，“小洞不补大洞吃苦”，小伤口不及时进行处理则可能造成感染、炎症化脓、糖尿病坏疽，重者截肢，甚至丧失生命。
想有效防治糖尿病足，首先要了解糖尿病足的形成原因是多因素的、复杂的，主要包括以下3个方面。
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糖尿病下肢动脉的血管病变
会使动脉灌注不足致微循环障碍，出现缺血、缺氧，导致下肢或者足部的凉、间歇跛行、行走无力、疼痛等。
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糖尿病下肢神经病变
下肢或者足部出现麻木，痛觉、温度觉感觉迟钝以及踩棉花样感觉等，使下肢或者足部感知能力减退，导致自我保护能力减弱或者缺失。
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外伤
在上述两种原因的基础上如果出现任何烫伤、扎伤、磨伤等，都会让糖尿病足雪上加霜、火上浇油，出现糖尿病足溃疡或坏疽。
除以上3个因素外，还有足部结构畸形、异常步态、皮肤或趾甲畸形、外伤、吸烟等其他诱因。
从确诊糖尿病开始就要接受规范的糖尿病教育课程，学习和掌握糖尿病自我管理的方法和技能，从思想上引起足够的重视，将足部护理视为生活的组成部分，防患于未然。
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保持健康的生活方式
合理安排好膳食、运动、睡眠，保证健康的生活习惯以及乐观的心态等。
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养成良好的足部卫生习惯
1）日常检查双足
首先把手背放在脚背上滑动，从脚踝以上慢慢滑至脚趾，感觉有无温度变化，若感觉足皮肤温度凉，提示下肢末端缺血；皮肤热感则提示有感染或者神经病变；检查肿胀或水肿可能有炎症或者静脉回流不畅。
其次，在足背弓中间沿第二足趾的方向去触摸足背动脉，看看跳动是有力、减弱还是消失。当发现足部的皮肤颜色、温度觉、触觉等有异常改变，或者足部有陷甲、鸡眼、胼胝、真菌感染、甲沟炎等一些细微外伤时，需要及时到专科医院就诊，并进行妥善处理。
2）温水或中性肥皂液泡脚或洗足
泡脚前要用温度计测水温（不超过40℃）或请没有糖尿病的家人用手探测温度是否适合，切忌患者用脚去感觉水温，以防烫伤。洗泡后用干净柔软的纯棉毛巾擦干（包括足趾缝隙），并涂上护脚霜（但不要涂抹于趾缝间），以保持足的清洁和皮肤的润滑，不发生皲裂。
3）鞋袜要宽松合适
不磨脚、固定好、透气性好的软皮或者布鞋较为适合糖尿病患者，最好是糖尿病足病防治专用鞋。站立或者行走一段时间后可以坐下来，把脚抬起来或者平放，动动脚趾、晾晾脚汗、揉揉腿，切勿跷二郎腿。
4）患者在取暖时切忌烫伤
不要用热水袋、暖水瓶或电热毯直接贴皮肤取暖。实在需要的话可以将70～80℃的水灌入热水袋，再包上一层或者两层毛巾进行取暖，以免足部烫伤。
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半年看一次专业的糖尿病足病科
即使没有明显的感觉，也要进行专科检查，并请医生详细检查您的脚，可及时发现糖尿病血管和神经并发症。
在糖尿病足病的防治中，预防永远大于治疗，千万不要掉以轻心。
